Sigara Bırakma Volume 2 :)

Bugün 17.37 de can sıkıntısından bir tane yaktım. Ağzımda çok kötü bir tat oluşturdu, gittim dişlerimi fırçaladım hemen :/ Ama ilk deneme gayet güzeldi sigara pek aramadım. Zaten hiç aramıyordum ki, sadece el alışkanlığından kurtulmam lazım. Vücudumdaki değişiklikleri bu yaklaşık olarak 21 saatlik sürede hissettim. Hoşuma da gitmedi değil 😊 Geçen günlerde belimi az incitmeseydim spor yaparak can sıkıntısından kurtulabilirdim. Kitap okumaya çalıştım ama yeterli gelmedi. Neyse olur o kadar ama kesinlikle bırakmaya karar verdim. Kendime biraz geleyim bir kaç kursa yazılırım 😊 Aklıma bile gelmez sigara 😊